Il complesso di frantumazione di misure per combattere il mal di schiena!

Ancora migliaia di anni fa, quando le scimmie scesi dagli alberi, la spina dorsale dell'uomo è diventato per la prima volta sperimentare il carico verticale. Questo ha portato al fatto che ci sono i presupposti per la sua malattia. In un secolo di alta tecnologia, di dover situazione sul posto di lavoro e in generale lo stile di vita sedentario, sempre più spesso si pone la domanda – che cosa succede se il mal di schiena? Le risposte a questa domanda si può sentire un sacco, ma solo il complesso corrette terapeutiche e preventive misure permetterà di dimenticare il dolore alla schiena.

molto mal di schiena cosa fare

Come per ogni malattia, il dolore alla schiena richiede un corretto approccio per determinare la causa, lei ha richiamato. Come regola generale, i dati di dolore associati con la patologia della colonna vertebrale. Ecco perché è necessaria la consulenza di un neurologo, e anche in possesso di un esame radiologico, il migliore dei quali sarà CT o RISONANZA magnetica. In possesso del kit di utensili di ricerca consentirà di determinare il livello di lesione della colonna vertebrale, così come rileva la presenza di indicazioni al trattamento chirurgico.

La terapia medica per alleviare il forte dolore

Cosa fare quando il mal di schiena? Il più veloce l'effetto è ottenuto dalla terapia farmacologica. Trattamento standard comprende:

  • Farmaci rilassanti i muscoli
  • Antinfiammatori antidolorifici
  • Vitamina terapia
  • Chondroprotectors

I farmaci che consentono di alleviare lo spasmo muscolare è necessario utilizzare nelle prime ore di grave situazione di dolore. Rimozione della tensione muscolare consente di rimuovere rapidamente emerso compressione spinali radici, togliere crampi con i muscoli. Questo porta ad una notevole riduzione del dolore. Inoltre, proprio la rimozione di spasmo muscolare è la fase più importante del trattamento della patologia della colonna vertebrale.

Farmaci anti-infiammatori consentono di alleviare rapidamente il dolore e l'infiammazione, se forte mal di schiena. Essi possono essere utilizzati in iniezioni e pillole, così come esternamente — sotto forma di pomate o gel. Una vitamina. Rinforza e protegge le fibre nervose da esterni nocivi.

Le vitamine del gruppo «A» hanno la capacità di migliorare la conduzione dell'impulso nervoso, che aiuta a rimuovere molti fenomeni negativi, oltre il dolore.

Chondroprotectors – farmaci, fra cui composizione chondroitins e glucosamina — quelle sostanze che sono in salute della cartilagine delle articolazioni intervertebrali e dei dischi. Il processo infiammatorio si celebra la loro mancanza.

Importante! Tutti i farmaci deve essere assunto solo su prescrizione del medico. In caso contrario, ci si può aspettare lo sviluppo di complicanze, il superamento del dosaggio richiesto e di altri momenti spiacevoli.
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Non-droga modi di far fronte con la malattia

Purtroppo, la terapia farmacologica del dolore non è sempre disponibile. In presenza di allergie, intolleranze, gravi malattie, gravidanza usare molti farmaci non. Ma proprio la gravidanza o comorbidità spesso provocano lo sviluppo di dolore. Che cosa si deve fare se molto mal di schiena, e farmaci sono controindicati? Qui vi aiuteranno farmacologica modi:

  1. Il massaggio. Il massaggio è una delle più sicure le procedure terapeutiche. L'unico completo controindicazione è oncologica patologia del paziente. Massaggi consentirà di alleviare lo spasmo muscolare, di riflesso diminuire il dolore, ma anche migliorare il flusso di sangue a tutti i tessuti. Ciò avrà un impatto positivo sul benessere generale.
  2. Fisioterapia è anche un metodo sicuro per il trattamento. L'impatto delle correnti elettriche, campi magnetici, l'iniezione sottocutanea di farmaci antidolorifici permette di ottenere risultati notevoli. Spasmo muscolare diminuisce il mal di schiena si svolgono in un tempo molto breve, deboli i muscoli vengono rafforzati e la nutrizione dei tessuti è notevolmente migliorata.
    Tuttavia, prima di eseguire procedure, è necessario consultare un medico-fisioterapista per individuare il più appropriato metodo di trattamento, nonché la definizione di possibili controindicazioni (reazioni allergiche, oncopathology, patologia della tiroide e simili).
  3. La chiropratica e l'agopuntura. Questi metodi sono vicini sull'esposizione al massaggio, ma agiscono su un livello più sottile di interconnessione di riflessi.

Un leggero dolore, irritazione, spostamento o stiramento muscolare riflesso lancia una serie di reazione. Il risultato è una riduzione o rimozione del dolore, il recupero della sensibilità. Anche questo è uno dei modi per sostenere il corpo in buona forma, se costantemente di mal di schiena. Tuttavia, di affidare lo svolgimento di tale procedura può essere solo un professionista. Oltre a queste tecniche di effetti terapeutici c'è un altro assolutamente sicuro e altamente efficace metodo di lotta e prevenzione– esercizio terapeutico.

Esercizio fisico per combattere il dolore e la prevenzione

Gli antichi greci dicevano – in movimento la vita. Lezione terapia fisica, in nessun caso, non esclude lo svolgimento di altre attività di recupero. Tuttavia, proprio gli esercizi per il mal di schiena può essere un mezzo di soccorso, fino a quando non c'è l'accesso ad altri metodi. Questa è associata ad un maggiore afflusso di sangue al infiammata, che favorisce la rapida eliminazione di sostanze tossiche nel focolaio di infiammazione, che causano dolore. Ecco alcuni esempi di esercizi:

  • Esercizio gatto. Nella posizione in piedi sulle quattro zampe, prognut arco la schiena più in basso, dopo di che mantenere questa postura per pochi secondi. Ripetere 3-4 volte. Questa ricarica per il mal di schiena è particolarmente efficace per il petto e la schiena.
  • In piedi interblocco le mani dietro la schiena, catturando con una mano il polso dell'altra mano, poi spingere loro sulla schiena nella zona lombare. Esercizio rilassa i muscoli tesi della schiena — prima di tutto toracica e trasferisce il carico sui muscoli delle mani.
  • Seduto su una sedia, inclinare la testa più in basso, a poco a poco e con molta attenzione. Cercate di toccare il mento al petto. Se toccato o il dolore non consente di farlo gradualmente sollevare la testa nella sua posizione originale e un po ' indietro. Ripetere un paio di volte. Esercizio allevia efficacemente il carico con i muscoli del collo.
molto male la schiena trattamento

Ogni giorno eseguire i dati di allenamento per voi non e mal di schiena. Loro esecuzione non abbiate paura a misura di sensazioni dolorose. È solo la prova che la tesi attenuati e zone infiammate. Se avete indebolito i muscoli della schiena (soprattutto tra le persone che conducono una vita sedentaria), esercizi di fisioterapia modo cercano di rafforzare il corsetto muscolare e ridurre il carico sulla colonna vertebrale.

Un'attività perfetta, che include il lavoro di quasi tutti i muscoli del corpo, è il nuoto. Anche nel recupero del complesso è possibile attivare docce emozionali e docce, che di riflesso agiscono su tutto il corpo.

È importante sapere che la ricarica per il mal di schiena sarà efficace solo in caso di regolare e corretta esecuzione. L'esercizio fisico è meglio imparare a fare sotto la supervisione di un medico specialista fisioterapia. Di seguito si può eseguire da soli a casa. Ricordate — la salute della vostra schiena dipende da Voi.

20.10.2018