Cosa fare se il mal di schiena?

Il dolore

Il mal di schiena è una delle lamentele più comuni dei pazienti. Spesso accade che il dolore lombare o toracica della colonna vertebrale si verifica su uno sfondo di malattie, non connessi direttamente con la schiena. A questo proposito, quando il mal di schiena è molto importante una corretta diagnosi, basata sulla testimonianza di un paziente e indagini speciali.

Cause di mal di schiena possono essere:

  • le malattie infiammatorie della colonna vertebrale;
  • lesioni;
  • malattie degli organi interni;
  • l'eccesso di peso;
  • gravidanza;
  • malattie neurologiche;
  • una postura scorretta, piede piatto;
  • non definito norme e stereotipati esercizio fisico.

Il dolore e gli eventi precedenti alla sua nascita, vi aiuterà a porre una diagnosi corretta. Mal di schiena può verificarsi dopo una caduta o un trauma. È possibile normale lesione che comporta assunzione di antidolorifici e di auto-osservazione per 12 ore. Se il dolore non è passato, deve contattare il medico. Se si sono ostacolati movimento degli arti, formicolio o perdita di sensibilità in loro successo spontanea minzione o movimenti intestinali sono i sintomi di lesioni del midollo spinale, che richiedono il ricovero ospedaliero urgente.

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Il mal di schiena sopra l'area di vita, accompagnata da febbre e malessere generale, può essere indicativo di infezione del rene e richiede un urgente trattamento in clinica.

Dolore alla schiena spesso aumenta con il passare degli anni, portandola a малоподвижности. Possibili cause sono lombalgia, intervertebrali ernia e protrusione del disco, riducendo l'elasticità della cartilagine. Se il dolore è apparso dopo l'esercizio fisico, il lavoro domestico, il sollevamento pesi, il motivo può essere a trazione dei muscoli o legamenti, e anche nello spostamento dei dischi vertebrali e violazione del nervo. Sullo sfondo le malattie della colonna vertebrale la probabilità di casi simili aumenta.

Trattamento per il mal di schiena

Trattamento spinale dolore è sempre un evento complesso, che comprende i seguenti metodi:

  • assunzione di farmaci antidolorifici, riduzione dei processi infiammatori;
  • fisioterapia, terapia manuale;
  • massaggi, esercizi di fisioterapia;
  • garantire un ambiente di lavoro sano e ricreative;
  • una dieta finalizzata alla riduzione del peso e ottenere le sostanze nutritive necessarie per mantenere l'elasticità dei muscoli, legamenti, cartilagine.

In alcuni casi più gravi può essere necessario un intervento chirurgico.

La prevenzione del mal di schiena

Prevenzione

Per la prevenzione del mal di schiena è necessario tenere sotto controllo una serie di fattori. Prima di tutto, è necessario assicurarsi un posto comodo per dormire e lavorare.

Letto scomodo o sedia portano ad un costante irregolare carico sulla colonna vertebrale. Dare la preferenza materasso mat, cuscini e sedie. Evitare l'ipotermia, che può provocare processi infiammatori.

Se il vostro lavoro è connesso con l'attività fisica, evitare di produrre la minor quantità possibile di operazioni in inclinazione in avanti. Per sollevare pesi è meglio sedersi con la schiena dritta. È necessario tenere traccia del vostro peso e cercare di tenerlo in ambito norma età, in modo da non sovraccaricare la colonna vertebrale.

Necessariamente impegnarsi in attività fisica, in particolare il nuoto, che forma muscolare senza un eccessivo carico sulle articolazioni. Indossare scarpe comode, che impedirà sbagliato il carico sul piede e del sistema muscolo-scheletrico nel suo complesso.

Quando si verifica il supporto di dolore alla schiena necessariamente rivolgersi a un medico. Ricordate che solo un'indagine completa con l'individuazione di un corso di malattie croniche in grado di dare il giusto quadro clinico e consentirà di assegnare un adeguato trattamento. La conformità dei dati il medico di raccomandazioni, tempestiva assunzione di farmaci e il corso di procedure speciali vi aiuterà a tornare rapidamente alla normalità della vita.

21.07.2018