L'osteocondrosi oggi è giustamente considerata una "malattia del secolo", perché il più delle volte colpisce persone il cui lavoro non richiede una maggiore attività fisica.
Nella maggior parte dei casi, si osservano cambiamenti nella cartilagine e nel tessuto osseo nelle persone in età lavorativa - fino a 40 anni.
La malattia può colpire diverse parti della colonna vertebrale e la seconda più comune è l'osteocondrosi del rachide cervicale.
Che cos'è?
L'osteocondrosi è una malattia degenerativa della cartilagine articolare e del tessuto osseo adiacente.
In precedenza, il termine veniva applicato a un ampio gruppo di malattie osteoarticolari, ma ora viene utilizzato solo per le malattie degenerative della colonna vertebrale.
Rispetto ad altre parti della colonna vertebrale, la regione cervicale è la più mobile e ha molte formazioni nervose e vascolari. La struttura delle vertebre è di piccole dimensioni, così come per il fatto che sono circondate da un corsetto muscolare piuttosto debole.
Questa struttura anatomica predispone allo sviluppo dell'osteocondrosi, la cui gravità delle manifestazioni cliniche dipende dalla natura dei cambiamenti nei dischi intervertebrali e dal grado della loro distruzione.
Le ragioni dello sviluppo della malattia
La causa principale e più comune di osteocondrosi del rachide cervicale è uno stile di vita sedentario.
A causa della mancanza di attività fisica con uno stile di vita sedentario e sedentario:
- i processi metabolici sono disturbati;
- il livello di sali nel flusso sanguigno e nel liquido linfatico aumenta;
- I sali si depositano nella colonna cervicale, nei reni e nel fegato.
Il danno alle vertebre cervicali è causato principalmente dalla mancanza di nutrienti nei dischi intervertebrali. Pertanto, le ragioni principali per l'insorgenza dell'osteocondrosi cervicale includono anche un'alimentazione scorretta e squilibrata.
Fattori di rischio
Ci sono molti fattori di rischio per l'osteocondrosi cervicale.
I fattori più comuni sono:
- eredità;
- cambiamenti legati all'età;
- lesioni del rachide cervicale;
- ipotermia;
- disturbi ormonali che portano a disturbi metabolici;
- alcune malattie autoimmuni che danneggiano il tessuto cartilagineo (lupus eritematoso sistemico, reumatismi).
Perché è pericoloso?
Non solo il midollo spinale e le radici nervose passano attraverso il rachide cervicale, ma anche l'arteria vertebrale, che è responsabile del rifornimento di sangue alla parte posteriore del cervello, al midollo allungato e al cervelletto.
Pertanto, con l'osteocondrosi cervicale, quest'arteria viene schiacciata e, di conseguenza, la circolazione cerebrale è compromessa.
In casi estremamente avanzati, la compressione di un'arteria e dei vasi sanguigni adiacenti e dei plessi nervosi può portare a conseguenze quali:
- mancanza di coordinamento;
- perdita dell'udito e della vista;
- ictus.
Se la malattia non viene curata nella fase iniziale, può portare a complicazioni come: protrusione del disco intervertebrale o ernia del disco.
Avanzamento della malattia
L'osteocondrosi cervicale, come l'osteocondrosi di altre parti della colonna vertebrale, si sviluppa in fasi. Ci sono 3 fasi di sviluppo della malattia.
1 grado
Caratterizzato dall'inizio della distruzione dei dischi intervertebrali.
Si formano crepe nell'anello fibroso, la forza e l'elasticità del disco sono disturbate, la sua altezza diminuisce, a causa della quale le radici nervose sono compresse.
Appare il tipico dolore doloroso. A volte allo stadio 1 (preclinico) tale dolore può essere assente e l'osteocondrosi procede con un moderato disagio al collo.
2 ° grado
Se l'osteocondrosi di 1 ° grado non è stata trattata o il trattamento non è stato efficace, si verifica una condizione cronica, che è il 2 ° grado di osteocondrosi.
Il dolore diventa costante, la distruzione e la compattazione del disco intervertebrale continua e porta a piccole lussazioni delle vertebre cervicali.
Con l'osteocondrosi cervicale in questa fase, può svilupparsi la sindrome della testa cadente. Questa sindrome è caratterizzata da un forte dolore e la persona deve mantenere la testa in uno stato fisso per ridurre il dolore.
3 ° grado
L'osteocondrosi cervicale di grado 3 è accompagnata dai seguenti sintomi:
- mal di testa;
- nausea;
- vertigini;
- collo "lombalgia";
- ridotta sensibilità degli arti superiori.
L'anello fibroso è quasi distrutto, il che porta a complicazioni dell'osteocondrosi - protrusione del disco intervertebrale o ernia intervertebrale.
Allo stadio 3 dell'osteocondrosi, l'intensità del dolore può diminuire, poiché il tessuto cartilagineo interessato nel disco intervertebrale semplicemente non esiste, il che significa che non c'è fonte di dolore, tuttavia, il pizzicamento delle radici nervose rimane, quindi il dolore non scompare completamente.
Segni e sintomi
Ci sono molti segni di questa malattia. E dipendono da quali vertebre sono danneggiate da questa malattia.
Le sindromi tipiche dell'osteocondrosi cervicale sono:
- sindrome radicolare;
- sindrome dell'arteria vertebrale;
- sindrome da emicrania cervicale;
- sindrome ipertensiva.
Tutte queste sindromi sono accompagnate, prima di tutto, da diversi tipi di dolore.
Se consideriamo la sindrome dell'arteria vertebrale, il mal di testa si manifesta qui già in una fase iniziale dello sviluppo della malattia.
In questo caso, gli attacchi di dolore possono essere accompagnati da:
- vertigini;
- andatura instabile;
- sintomi visivi (comparsa di nebbia davanti agli occhi, diminuzione dell'acuità visiva, ecc. ). svenimento (con movimenti improvvisi della testa).
Nella sindrome ipertensiva, viene determinato un aumento della pressione intracranica.
Il mal di testa è più di un carattere esplosivo, può essere accompagnato da nausea e vomito. Con un'esacerbazione dell'osteocondrosi cervicale, si può osservare un aumento della temperatura e un aumento della VES.
Quando le radici spinali sono compresse ("sindrome radicolare"), possono comparire i seguenti sintomi neurologici:
- forte dolore al collo (cervicalgia);
- dolore al collo che si diffonde all'avambraccio e all'omero (cervicobrachialgia);
- dolore al braccio;
- sensazione di crepe o crepe nel collo quando si gira la testa;
- dolore "irradiato" all'orecchio, che si verifica più spesso dopo una lunga permanenza in una posizione scomoda o un movimento improvviso;
- dolore o sensazione di nodo alla gola, problemi respiratori;
- intorpidimento delle mani e della lingua;
- sensazione di gonfiore della lingua;
- grave debolezza;
- deficit uditivo e visivo;
- tinnito;
- deterioramento generale della salute.
Nella sindrome di "emicrania cervicale" si osserva irritazione dei nodi simpatici, che porta ad una ridotta reattività dei vasi cerebrali e ad una ridotta circolazione sanguigna.
Di conseguenza, può svilupparsi ipertensione, spesso accompagnata da:
- orecchie soffocanti;
- tachicardia;
- rumore nella testa;
- ronzio nelle orecchie.
Quando le arterie che alimentano il midollo spinale sono compresse, può verificarsi un ictus spinale.
Una ridotta circolazione sanguigna nel cervello nell'osteocondrosi può portare a:
- carenza di ossigeno delle cellule cerebrali;
- disturbi mentali (depressione, attacchi di panico);
- segni di epilessia, come perdita di coscienza a breve termine e tensione dell'intero corpo, sono spesso confusi con segni di epilessia.
Un sintomo molto comune dell'osteocondrosi cervicale sono i cambiamenti e i disturbi del ritmo cardiaco, ad esempio extrasistole o aritmia.
Questi sintomi sono molto comuni tra i conducenti e gli impiegati.
A causa di uno stile di vita sedentario, si verificano cambiamenti nei dischi intervertebrali della colonna cervicale e toracica, che portano a disturbi nel lavoro del cuore.
Nella maggior parte dei casi, finché l'osteocondrosi non è guarita, è praticamente impossibile sbarazzarsi dei disturbi del ritmo cardiaco.
Il gonfiore sotto gli occhi può anche indicare l'osteocondrosi del rachide cervicale.
Molto spesso dipendono dalla posizione della testa durante il sonno notturno, scompaiono durante il giorno e sono combinate con mal di testa, vertigini, pesantezza alla testa, ecc.
La distonia vegetovascolare è un'altra delle malattie più comuni che si verificano con questa malattia.
È una conseguenza delle arterie vascolari schiacciate che corrono lungo i lati della colonna vertebrale.
Metodi diagnostici
La diagnosi preliminare viene stabilita da un neurologo durante l'esame iniziale del paziente. Più recentemente, il medico ha dovuto fare una diagnosi conducendo solo un esame esterno del paziente e inviandolo per una radiografia.
Ma, sfortunatamente, è impossibile vedere il quadro completo dello sviluppo della malattia su una radiografia.
Attualmente sono disponibili esami come la tomografia computerizzata e la risonanza magnetica, con cui è possibile valutare appieno lo stadio di sviluppo della malattia.
Una volta che la diagnosi è stata fatta, il paziente viene indirizzato a un medico specializzato nel campo.
Quale medico sta curando?
Il trattamento viene eseguito da uno specialista ristretto: un vertebrologo o un vertebroneurologo.
Trattamento dell'osteocondrosi cervicale
La gravità dei principali sintomi clinici è considerata la base per il trattamento dell'osteocondrosi cervicale.
Nella colonna cervicale, i sintomi sono principalmente associati alla spremitura dei vasi sanguigni e delle terminazioni nervose, pertanto durante il trattamento, prima di tutto, rimuovono l'edema e ripristinano la circolazione sanguigna.
Esistono molti metodi di trattamento utilizzati nel trattamento dell'osteocondrosi del rachide cervicale.
Il trattamento più efficace è complesso, che è una combinazione di diversi metodi di trattamento conservativi.
Il trattamento complesso dell'osteocondrosi cervicale può includere i seguenti metodi tradizionali e non tradizionali: trattamento farmacologico, massaggio, digitopressione, terapia manuale, fisioterapia, agopuntura, omeopatia, rimedi popolari, ecc.
Le fasi principali del trattamento dell'osteocondrosi sono le stesse per tutte le localizzazioni di questa malattia:
- Per prima cosa devi alleviare il dolore.
- Quindi il gonfiore verrà rimosso.
- In questa fase è necessario normalizzare la circolazione sanguigna.
- Rafforzare il corsetto muscolare.
- Migliorare la nutrizione e la rigenerazione dei tessuti.
Solo un team di bravi specialisti può scegliere la terapia più adatta, che include un neurologo, fisioterapista, massaggiatore, chirurgo e neurologo vertebrale.
Come ogni malattia, l'osteocondrosi cervicale deve essere trattata nella prima fase della sua insorgenza. Se non si avvia il processo, in questa fase è possibile ottenere una cura completa dell'osteocondrosi.
Sfortunatamente, le fasi 2 e 3 dell'osteocondrosi cervicale sono accompagnate dalla distruzione completa o parziale dei dischi intervertebrali, pertanto queste fasi sono caratterizzate da un processo di recupero molto lungo.
Primo soccorso
Come alleviare il dolore durante l'esacerbazione?
In caso di dolore intenso, devi prendere un analgesico dal tuo armadietto dei medicinali di casa: possono essere analgesici. Puoi anche applicare un cerotto al pepe per il dolore.
I diuretici possono essere assunti in caso di gonfiore. Strofinare il collo con unguenti antidolorifici può aiutare.
Puoi anche usare unapplicatore ad agoper il dolore, che:
- allevia il mal di schiena;
- riduce lo spasmo muscolare;
- stimola il lavoro degli organi interni;
- normalizza la circolazione sanguigna.
La fisioterapia nelle riacutizzazioni è controindicata, così come il riscaldamento, poiché questi effetti possono causare gravi complicazioni.
Dopo il sollievo dal dolore acuto, è necessario consultare urgentemente il medico per un consiglio.
Trattamento farmacologico
Il trattamento con medicinali inizia molto spesso con iniezioni (in caso di esacerbazione), quindi passa a compresse e supposte in combinazione con l'applicazione topica di unguenti e gel.
L'anestesia durante il trattamento farmacologico viene eseguita con farmaci antinfiammatori steroidei.
Devono essere prescritti farmaci che ripristinano la circolazione cerebrale.
I miorilassanti possono essere prescritti per la tensione muscolare anormale. Per un trattamento più efficace, le vitamine vengono assunte in una dose terapeutica e gli oligoelementi.
In caso di ernia intervertebrale, spesso si raccomanda un intervento chirurgico e il medico curante può suggerire un intervento chirurgico.
Massaggio e automassaggio
Questo metodo funziona bene con la fisioterapia e la fisioterapia. Puoi seguire un corso di massaggio sia in qualsiasi istituto medico che contattando studi privati.
Il massaggio è necessario per l'osteocondrosi cervicale per rafforzare i muscoli e per alleviare la tensione del collo.
Il compito del massaggiatore è di rimuovere i prodotti metabolici nocivi aumentando il deflusso e il flusso di sangue nell'area malata, nonché di alleviare lo spasmo dall'area patologica.
Le principali tecniche utilizzate dagli specialisti nel massaggio del collo sono:
- accarezzando;
- squeeze;
- sfregamento;
- vibrazione;
- impastare.
La tecnica di automassaggio può essere eseguita utilizzando le seguenti tecniche:
- accarezzare (i movimenti dovrebbero essere morbidi, senza molto sforzo, formando pieghe)
- impastare (impatto profondo sui muscoli, afferrando la piega, premendo e spingendo);
- vibrazione (impatto vibrazionale con percosse, scosse, colpi).
L'automassaggio dovrebbe sempre finire con le carezze. Durante la vibrazione, puoi usare un massaggiatore.
Massaggio con digitopressione
La digitopressione allevia bene il mal di testa con l'esacerbazione dell'osteocondrosi cervicale, aiuta con i picchi di pressione, normalizzandola.
Schema di digitopressione:
- Impatto sul punto feng fu, che si trova sotto la protuberanza occipitale, per 1 minuto.
- Impatto sul punto feng chi, che è largo due dita dai processi mastoidei del cranio.
- Impatto per 1-1, 5 minuti sul punto ya-men (situato a una distanza di tre dita dal punto feng fu).
- Sedazione 1-1, 5 minuti sul punto da-chzhui (7a vertebra cervicale).
Dopo la digitopressione, è necessario sdraiarsi per alcuni minuti, poiché potrebbero verificarsi lievi capogiri.
Terapia manuale
La terapia manuale aiuta a far fronte al dolore sia acuto che cronico, aumenta anche il raggio di movimento e migliora bene la postura.
I principali metodi di terapia manuale per l'osteocondrosi del rachide cervicale:
- Massaggio rilassante e segmentale.Usato per riscaldare i muscoli e alleviare la tensione.
- Mobilitazione.Influenze volte a ripristinare la funzione articolare mediante trazione.
- Manipolazione.Una forte spinta diretta alle aree patologiche del paziente. La procedura è accompagnata da un caratteristico crunch (ritorno dell'articolazione alla sua posizione normale).
Uno specialista che pratica la terapia manuale dovrebbe essere fluente in queste tecniche. In caso contrario, qualsiasi errore può causare lesioni.
Agopuntura
L'agopuntura promuove il rilascio di cortisolo nel flusso sanguigno. Questo ormone ha un effetto antinfiammatorio pronunciato.
L'agopuntura viene eseguita agendo sui punti vicino al bordo interno della scapola. Gli aghi vengono inseriti a una profondità da 1 a 2 cm e lasciati agire da 10 a 30 minuti.
Omeopatia
Il trattamento farmacologico porta con sé molti effetti collaterali negativi, quindi l'omeopatia può essere un degno sostituto del trattamento senza conseguenze indesiderabili.
Caratteristiche nutrizionali
I pasti dovrebbero essere ricchi di calcio e magnesio.
Questi oligoelementi si trovano nel pesce e nei frutti di mare, nelle noci, nei legumi e nei latticini.
Spesso, l'osteocondrosi del collo può essere accompagnata da aterosclerosi. In questo caso, si consiglia una dieta rigorosa.
La dieta è prescritta per 3-4 mesi. È necessario limitare il consumo di tutti gli alimenti contenenti colesterolo. Questi includono grassi animali, carni grasse, latticini grassi, ecc. Dovresti anche limitare o escludere il consumo di sale, zucchero, prodotti a base di farina.
Si raccomanda di abbandonare le cattive abitudini (fumo, alcol, ecc. ).
L'osteocondrosi cervicale e l'alcol sono interconnessi. Il fatto è che entrando nel sangue, l'alcol distrugge le cellule, aggravando così la circolazione sanguigna già compromessa nell'osteocondrosi.
Pertanto, dovresti limitarlo al minimo e, durante un'esacerbazione, smettere completamente di bere alcolici.
Prevenzione delle malattie
Per prevenire l'osteocondrosi cervicale, si raccomandano le seguenti regole:
- il sonno dovrebbe essere su un materasso rigido e su un cuscino basso: l'angolo di flessione del collo non dovrebbe essere superiore a 15 gradi;
- fare una doccia calda ogni giorno per almeno 10 minuti;
- visita la sauna e lo stabilimento balneare il più spesso possibile: il calore aiuta ad alleviare gli spasmi cervicali;
- concediti attività aerobica e passeggiate regolari a passo basso;
- vai a nuotare;
- dopo 25 anni, evitare carichi d'urto sulla colonna vertebrale (saltare, correre);
- quando lavori in modo sedentario, assicurati di fare pause di cinque minuti ogni ora;
- la pratica regolare dello yoga può prevenire qualsiasi manifestazione di osteocondrosi cervicale;
- rifiuta di andare in palestra, poiché il bodybuilding può provocare la comparsa di protrusione del disco cervicale;
- l'esercizio fisico come profilassi contro l'osteocondrosi del collo aiuta a rafforzare i muscoli del collo, alleviare la tensione.
Domande frequenti
Cosa fare durante la gravidanza e come trattarla?
Spesso è durante la gravidanza che si verificano i primi sintomi dell'osteocondrosi cervicale.
Ciò è dovuto a un cambiamento dei livelli ormonali e all'ammorbidimento delle vertebre, nonché a uno spostamento del centro di gravità e a uno stress eccessivo sulla colonna vertebrale.
Il trattamento dell'osteocondrosi nelle donne in gravidanza è piuttosto complicato, poiché è limitato principalmente dal metodo farmacologico volto ad alleviare il dolore.
Puoi applicare unguenti naturali o ricorrere alla medicina tradizionale.
Qualsiasi influenza sulla zona del collo (riscaldamento, esercizio, ecc. ) durante la gravidanza è severamente vietata.
Succede nei bambini e negli adolescenti?
Nei bambini e negli adolescenti, l'osteocondrosi cervicale si sviluppa a causa di un'insufficienza funzionale congenita o acquisita del tessuto cartilagineo.
È espresso da lamentele di mal di testa, affaticamento, vertigini e svenimenti.
È possibile riscaldare la zona del collo?
Il riscaldamento del collo con osteocondrosi cervicale è severamente vietato, specialmente nella fase di esacerbazione della malattia, poiché il riscaldamento può portare ad un aumento dell'edema e della vasodilatazione del cervello.
Come dormire correttamente?
Dormi su un letto piatto e duro con un materasso ortopedico.
La posizione consigliata e più comoda è sdraiata su un fianco, con la spalla appoggiata sul materasso e la testa appoggiata su un piccolo cuscino.
L'uso di un cuscino ortopedico aiuta a rilassare i muscoli del rachide cervicale, riduce l'irritazione delle terminazioni nervose, previene il mal di testa e l'insonnia.
Sono consentite attività fisiche e sauna?
Nelle misure preventive e al 1 ° stadio dell'osteocondrosi cervicale, si consiglia di praticare esercizi di fisioterapia, nuoto.
Sollevare pesi, lavorare sodo, allenarsi in palestra è severamente vietato.
Una visita allo stabilimento balneare e alla sauna è consigliata anche solo per la prevenzione dell'osteocondrosi cervicale e nella fase iniziale della malattia.
Recensioni
"Vorrei condividere con i miei fratelli sfortunati come affrontare l'osteocondrosi cervicale. Un paio di anni fa ho avuto un mal di schiena. Una visita da un medico, la diagnosi è stata l'osteocondrosi cervicale. Molte cose sono state provate dal trattamento: fisioterapia, terapia manuale e massaggio. Ma c'è sempre stato solo un sollievo temporaneo, inoltre, tutte queste sono procedure molto costose. Ho dovuto riprendere lo studio del problema a fondo. E così ho deciso di provare a nuotare. Si scopre che il nuoto è ampiamente utilizzato per la prevenzione e il trattamento dell'osteocondrosi cervicale, poiché allevia notevolmente la tensione dei muscoli del collo. una volta alla settimana in piscina e il dolore non lo so ".
"A causa del mio lavoro eccessivo, non riuscivo a trovare il tempo per visitare un medico. E i miei parenti mi consigliavano di trattare il dolore al collo con riscaldamento, impacchi di erbe, vari unguenti e altri rimedi casalinghi. che il collo ha smesso di muoversi! Sono rimasto a casa per più di due settimane, e anche allora ci è voluto molto tempo per riprendersi. Pertanto, il mio consiglio a tutti è di visitare un medico non appena il collo fa scricchiolii e fa male! Così risparmierai tempo e non perderai salute.