Mal di schiena, sintomi, il trattamento, la prevenzione

Lombalgia — una grave malattia della colonna vertebrale, poiché esso può causare grave disagio e portare a diverse complicazioni. Per questo motivo è necessario tempestivo e trattare correttamente. Questo può essere fatto a casa con l'aiuto di farmaci, rimedi popolari, di educazione fisica e trattamenti di fisioterapia. Tutte le misure devono essere approvati da uno specialista, altrimenti c'è il rischio di complicanze.

Che cos'è il mal di schiena

Lombalgia — degenerativa-degenerative la malattia della colonna vertebrale (DSP ), che porta alla rottura della struttura dei tessuti delle vertebre e dei dischi intervertebrali. Questo provoca una riduzione dei loro elasticità e il cambiamento di forma. A causa di questo diminuisce notevolmente il divario tra le vertebre e si osserva l'instabilità della colonna vertebrale in questo luogo.

Quando patologico distruzione dei tessuti si verifica la sbavatura di terminazioni nervose, in uscita dal midollo spinale, che si traduce in un costante tensione dei muscoli dorsali. In questo contesto si verificano dolore e altri sintomi caratteristici. I segni clinici in grado di variare a seconda del tipo di segmento ha subito degenerativa violazioni. Evidenziano chondrosis della colonna vertebrale seguenti dipartimenti:

• cervicale;
• l'allattamento;
• lombare.

Se il processo patologico colpisce diversi segmenti, tale lombalgia polysegmental. Comuni disturbi hanno complicato la sintomatologia e 'molto piu' difficile diagnosticati, perché possono essere situati sia vicino e a distanza l'uno dall'altro. Ad esempio, mal di schiena cervicale e lombo-sacrale dipartimenti.

Distinguono 4 fasi della malattia degenerativa del disco:

1. La prima. Caratterizzata iniziali disturbi nell'area del disco intervertebrale. Di solito in questa fase la cartilagine, herpes vertebra, coperto di crepe. In conseguenza di questo, inizia la riduzione di livello tra le unità.
2. La seconda. Coperto di crepe fibroso anello così ridotto, che i legamenti e i muscoli della colonna vertebrale entrano in contatto e a strusciarci. In questa fase, la persona può manifestare primo sindrome di parossistica carattere. La seconda fase porta alla formazione di instabilità vertebrali.
3. La terza. Avviene la cancellazione della cartilagine striscia tra i dischi. Diradamento viene rilevato durante l'esecuzione di una radiografia, e la sintomatologia è spiccata, porta intenso. In questa fase il dolore può essere rimosso solo mediante l'uso di potenti farmaci.
4. La quarta. Caratterizzata da un'eccessiva instabilità vertebrali, poiché su di essi si formano escrescenze ossee — osteofiti. Che ledono le radici nervose. Di solito in questa fase la sintomatologia più si abbassa, ma si manifesta stagionale (picchi di aggravamento cadono in autunno e primavera).

Psicosomatica della malattia degenerativa del disco

Psicosomatici cause di patologia – una nuova direzione nella ricerca presupposti per la sua formazione. Psicosomatica implica l'influenza dei fattori psicologici per lo sviluppo e per malattia fisica. Il legame tra corpo e problemi mentali davvero stretto, e con una mente sana una persona può soffrire di dolori regolari. Osteocondrosi alcune persone non rilevabile ragioni obiettive per la patologia, ma lei continua a progredire.

Fino al 30% dei pazienti dopo una visita dal medico indicano i guai, come:

• Lo stress costante;
• Croniche esperienze;
• Stress nervoso;
• Problemi in famiglia;
• I conflitti;
• Morale cambiato idea.

In questo caso, la psicosomatica nella comparsa della sindrome della sconfitta della colonna vertebrale chiaramente tracciata – uomo «piegato» sotto il peso di problemi di cui soffre la spina dorsale. Se la patologia ha simili cause, il trattamento della malattia degenerativa del disco sarà difficile, i farmaci di solito non aiutano. Aggravamento della patologia si verificano durante una nuova ondata di stress, ma per motivi fisici, per loro no.

Soprattutto spesso psicosomatica si riflette sul rachide cervicale, ma il dolore può essere vago per tutta la colonna vertebrale. Il trattamento della malattia degenerativa del disco dovrebbe iniziare con la ricerca e la soluzione di problemi psicologici sotto la supervisione di un terapista.

Cause di malattia degenerativa del disco

Il fattore principale nello sviluppo della malattia degenerativa del disco è carico squilibrato sulla colonna vertebrale.

La causa più comune causa errato (irregolare) distribuzione del carico sulla colonna vertebrale servono:

• l'abitudine di portare la borsa su una spalla o in una stessa mano,
• errata postura in posizione seduta,
• dormire su un materasso troppo morbido,
• dormire su un cuscino alto,
• indossare anatomicamente corretti tipi di scarpe.

Ulteriori fattori di rischio includono anche:

• inattività fisica (vita sedentaria),
• la presenza di eccesso di peso,
• un infortunio alla schiena,
• lesioni degli arti inferiori,
• piede piatto,
• eventuali altri disturbi del sistema muscolo-scheletrico,
• di età i processi degenerativi della colonna vertebrale, per il motivo di cui si sta deteriorando l'afflusso di sangue alla colonna vertebrale.

Le fasi di sviluppo della malattia degenerativa del disco

Via di sviluppo, lombalgia sempre passa attraverso quattro fasi:

• La prima fase è caratterizzata dalla comparsa di patologia nel nucleo del disco intervertebrale. Per un motivo innaturale carico inizia il processo di disidratazione (disidratazione) del kernel, che porta ad una riduzione in altezza del disco intervertebrale e la comparsa di crepe anello fibroso.
• Durante la seconda fase della malattia si verifica disagio sotto forma di dolore, soprattutto quando alcuni tipi di carichi, movimenti e posizioni del corpo.
• La terza fase della malattia degenerativa del disco è caratterizzata dalla formazione di di prolapses e protrusione. Essa può essere accompagnata da sublussazione e/o lo sviluppo di artrosi delle articolazioni intervertebrali. In certi movimenti forse la sensazione di rigidità e la mancanza di mobilità. Alle estremità possono verificarsi sensazioni di formicolio e intorpidimento.
• Durante la quarta fase della malattia degenerativa del disco il corpo, cercando di correggere le conseguenze ipermobilità (eccessiva mobilità) delle vertebre, comincia ad adattarsi alle violazioni funzionalità della colonna vertebrale, e nei punti di contatto delle vertebre cominciano a formarsi osteofiti (nuove ossei di formazione) al fine di migliorare il fissaggio della vertebra.

Ma, purtroppo, in alcuni casi, osteofiti causano violazioni dei nervi e ancora di più fanno male le vertebre. Portando a dischi intervertebrali e delle articolazioni, inizia il trattamento anchilosi.

I sintomi della malattia degenerativa del disco

I principali sintomi della malattia degenerativa del disco è una sensazione di disagio e/o dolore nella zona del collo e della schiena.

Quanto sarà grave disagio, e anche allora, quali altri sintomi si manifesta nel corso dello sviluppo della malattia degenerativa del disco, dipende dallo stadio della malattia e da ogni singolo caso.

Discopatia cervicale e lombare si trovano molto più spesso di malattie degenerative e alterazioni distrofiche nella zona dello sterno.

Ai sintomi della malattia degenerativa del disco si riferisce:

1. periodica o permanente sensazione di stanchezza alla schiena,
2. lieve o marcata (a seconda della fase della malattia) sindrome di dolore al collo, schiena, torace, cingolo scapolare,
3. imbarazzanti, incatenato movimento degli arti superiori.

Il quadro clinico della malattia degenerativa del disco è in gran parte dipende dalla localizzazione (posizione) di patologia, dal grado di sviluppo del processo, dalle caratteristiche individuali dei pazienti.

Patologia dei dischi intervertebrali, offset, protrusione, ernia e l'accumulazione osteofiti portare a diverse conseguenze.

Tra i più comuni è la violazione della normale circolazione del sangue nei tessuti, intasamenti di terminazioni nervose, disfunzione del canale spinale, gonfiore, fibrosi dei tessuti e delle strutture.

Tali conseguenze possono essere accompagnati da una grande varietà di sintomi diversi, che porta a difficoltà di una precisa diagnosi della malattia.

Tra i sintomi comuni della malattia degenerativa del disco si riferiscono tali manifestazioni:

1. il dolore alla schiena, al collo, parte bassa della schiena, il cingolo scapolare, nella zona delle costole,
2. il disagio e la rigidità dei movimenti del tronco, che si verificano in determinate posizioni del corpo: pendii, in curva, con un aumento della tensione muscolare,
3. sensazione di intorpidimento degli arti superiori e inferiori,
4. muscolare e articolato disagio, spasmi muscolari,
5. mal di testa, vertigini, stanchezza,
6. il dolore nel cuore,
7. violazione della sensibilità delle mani,
8. debolezza muscolare.

La diagnosi di malattia degenerativa del disco

Per una diagnosi precisa lo specialista prescrive tali tecniche strumentali di indagine, come:

• radiografia della colonna vertebrale,
• se necessario – la mielografia della colonna vertebrale,
• l'esame neurologico della sensibilità e dei riflessi della colonna vertebrale.

Ulteriori metodi che possono essere assegnati a un medico per la diagnosi e la fase dei processi patologici sono stati installati il più vicino possibile, si riferiscono:

• tomografia computerizzata della colonna vertebrale,
• risonanza magnetica nucleare,
• tomografia a risonanza magnetica.

Le possibili complicanze

Molti senza particolare attenzione appartengono alla prima manifestazione degenerativa-disfunzionale processi nei tessuti connettivi della colonna vertebrale. Questo atteggiamento verso il proprio corpo può avere drasticamente l'impatto negativo sul lavoro di tutti gli organi interni. Gli squilibri delle funzioni matureranno come una valanga, e l'uomo può improvvisamente essere in un letto d'ospedale. Riduzione della mobilità della colonna vertebrale, la violazione velocità di passaggio dei segnali e la difficoltà sostanza nutritiva in alcune aree del corpo portano allo sviluppo di disfunzioni nel sistema muscolo-scheletrico sistema, il lavoro delle articolazioni e dei legamenti.

Parziale o completa distruzione intervertebrale relazioni porta allo sviluppo di numerose malattie croniche. Anche un leggero dolore nella colonna vertebrale, improvvisamente apparso, e così rapidamente scomparsa, dovrebbe costringere un uomo a superare l'esame completo. Questo aiuterà a identificare i focolai di inizio della malattia e con l'aiuto di profilattici evitare l'ulteriore sviluppo della malattia.

Non prestando attenzione ai primi segnali, è possibile affrontare le sfide più gravi:

• L'emergere di forti e durature mal di testa, emicranie e vertigini.
• Problemi alla colonna cervicale può causare improvvisa perdita della vista.
• Spesso la perdita dell'udito è la conseguenza di disturbi della colonna vertebrale superiore.
• Lo sviluppo della malattia degenerativa del disco può causare disfunzione autonomica.
• Problemi di schiena portare a un drastico peggioramento delle malattie del sistema genito-urinario.
• Mancanza di un corretto trattamento della malattia degenerativa del disco provoca cronica il radiculitis e la sciatica.
• Un grande carico di lavoro e la mancanza di sistemi di trattamento diventano causa di ernia discale.
• La gente stakivayutsya con tali malattie come lombalgia, spondiloartrosi, lombalgia.
• Lungo lo sviluppo della malattia degenerativa del disco senza qualificato trattamento conseguente stenosi vertebrali canali, la spondilosi, osteofiti.

È necessario capire chiaramente che eventuali irregolarità di funzionamento della colonna vertebrale porterà necessariamente a sviluppo più complesse malattie croniche degli organi interni. Danni fasci neurovascolari rende difficile la velocità di funzionamento degli organi, interrompe il flusso della quantità necessaria di alimentazione e di scarico di scorie e tossine.

Questo influisce negativamente su tutto il corpo. Accumulati all'interno dei tessuti le cellule danneggiate e scorie di stimolare lo sviluppo di tumori maligni. Si può improvvisamente scoprire che di ottima salute ha subito gravi danni da un piccolo dolore nella regione lombare, schiena o al collo.

Trattamento

Per riuscire a curare il mal di schiena, è necessario condurre un'indagine dettagliata e stabilire una diagnosi accurata. Prima i medici esercitano un controllo esterno del paziente, anamnesi di malattia, poi usano di laboratorio e strumentali metodi di ricerca.

Ci sono 3 modi di terapia:

• medico;
• fisioterapia;
• chirurgica.

Di grande beneficio nel trattamento della malattia degenerativa del disco portano una dieta speciale, l'osservanza della modalità e minimizzazione dei carichi sulla colonna vertebrale. Durante la vacanza si consiglia di utilizzare una superficie dura, invece di un morbido materasso.

A casa per il trattamento della malattia, si può ricorrere ai primi due metodi. È auspicabile la loro combinazione. Per rafforzare la loro azione è possibile inserire nella terapia folk modi.

Tuttavia automedicazione è altamente indesiderabile. Tutte le misure e le procedure devono essere approvati da un esperto. Per il trattamento della malattia degenerativa del disco è necessario seguire alcune regole per l'uso di alcune tecniche.

In questo caso, se la fornitura di terapie mediche e di assistenza medica non ha dato i risultati e la malattia progredisce, è prescritto il trattamento chirurgico. Immediato l'intervento viene eseguito per stabilizzare la struttura della colonna vertebrale, rimozione intervertebrali ernie o completamente colpiti dischi.

Farmaci

Il trattamento farmacologico della malattia degenerativa del disco deve essere globale, avere l'obiettivo di sollievo del dolore e la rimozione di altri evidenti sintomi. Per fare questo, utilizzare i diversi gruppi di farmaci:

1. Non-steroidei anti-infiammatori. Essi sono progettati per la risoluzione dei processi infiammatori e di tutti i tipi di mal di testa. Hanno anche alleviare il gonfiore dei tessuti.
2. Sedativi. Essi sono utilizzati per il sollievo del dolore, ma non influiscono sul processo patologico.
3. Rilassanti muscolari. Si applicano per alleviare spasmi muscolari nella zona della colonna vertebrale, e grazie a ciò sono visibilmente ridotte sensazione di dolore. Essi agiscono bloccando i recettori in direzione fibre muscolari, con conseguente rotto conducibilità impulsi al midollo spinale. L'effetto di questi farmaci di breve durata, ma in questo periodo le fibre muscolari hanno il tempo di riprendere il normale tono e sfruttare i meccanismi di protezione da malattie degenerative e processi distrofici.
4. Le vitamine del gruppo B, D, A, E, C, fosfato e calcio farmaci. Vitamine e minerali sono necessari per compensare nel corpo di sostanze coinvolte nella formazione di osso e cartilagine, processi metabolici.
5. Chondroprotectors
6. Farmaci vasodilatatori.

Quando patologie del sistema muscolo-scheletrico, i medici raccomandano di applicare chondroprotectors, in possesso cumulativo effetto e agiscono sul corpo umano dopo un certo tempo, consentono di ripristinare il disco intervertebrale. Tali farmaci utilizzano un lungo periodo, fino a 2-3 mesi. E chondroprotectors seriamente caricano il fegato e gli organi del tratto gastro-intestinale, perché loro dovrebbero essere combinati con probiotici.

LFK

Nel trattamento della malattia degenerativa del disco sarà utile esercizio (FISIOTERAPIA). Sul sistema muscolo-scheletrico possono influenzare positivamente l'esercizio fisico moderato. Stimolano i processi metabolici, ripristinare la mobilità della colonna vertebrale e rafforzare il corsetto muscolare.

La tecnica e lo schema di ginnastica medica deve scegliere il medico, poiché è in grado di variare a seconda del tipo della colonna vertebrale soggetto patologico processo. Pertanto, è auspicabile che le lezioni si sono svolte sotto la supervisione di uno specialista. Dopo di apprendimento programma il corso di pilates è possibile continuare a casa.

Ad esempio, se la diagnosi di artrosi cervicale raccomandano i seguenti semplici esercizi:

1. Inclinare la testa in avanti e mettere pressione sulla zona della fronte tessute le dita delle mani. Il paziente deve lasciare la pressione. Un esercizio simile quindi eseguono, agendo sulla parte occipitale della, a sinistra e a destra del tempio.
2. Fare pressione sulla fronte quattro dita, come se tirare la pelle, per 45 secondi. Azioni svolgono in diverse direzioni. Questo esercizio è stato progettato per ripristinare la circolazione.
3. Sedersi su una sedia o sul pavimento, tenere la schiena dritta e senza inclinare la testa all'indietro. Le mani, è necessario premere delicatamente il mento verso l'alto e verso il basso. Quindi fare colpi di testa da sinistra a destra.
4. Cercare di ottenere il mento al petto. In questa posizione, è necessario incrociare le mani sulla nuca e fare pressione su di lui. In uno stato di tensione, è necessario soffermarsi per 1 minuto, dopo di che eseguire il movimento di spalle, sollevandoli verso l'alto, cercando di raggiungere le orecchie.

Fisioterapia

Il trattamento farmacologico dà un buon risultato, se si combinano con fisioterapia procedure. Per lo stato delle vertebre utili terapia elettromagnetica, l'elettroforesi, la terapia ad ultrasuoni, ecc Alcuni tipi di procedure può essere eseguita a casa, se acquistare le unità portatili. Gli effetti benefici hanno acque minerali e curative del fango.

In assenza di controindicazioni al massaggio paziente, è possibile visitare un chiropratico. Nel trattamento della malattia degenerativa del disco possono essere applicati trattamenti di riflessologia plantare — impatto su alcuni punti del corpo. A casa, è possibile effettuare l'auto-massaggio. Ci sono diverse tecniche che contribuiscono a eliminare il dolore e tonificante muscoli:

• la luce accarezza vertebrale ambito di una o di entrambe le mani;
• impastare i muscoli formicolio o con movimenti circolari, dolce pressione con i polpastrelli delle dita;
• impastare i muscoli palmi;
• semplice studio di muscoli trapezoidali;
• longitudinale e il distacco spremitura delle linee di massaggio;
• sfregamento gap tra le costole.

Rimedi popolari

Per alleviare il dolore è possibile utilizzare gli strumenti per ricette popolari. Il risultato di trattamenti a base di erbe e altri prodotti naturali, composti viene visualizzato solo quando il loro uso prolungato.

Rimedi popolari preferibile rispetto ai farmaci, dal momento che negli ultimi in dovere di usare in grado di nuocere gravemente all'intestino, fegato e pancreas. Pertanto, le tecniche di medicina alternativa, utilizzare preferibilmente dopo il sollievo acute sindromi da dolore farmaci. Presentate modi dovrebbe gradualmente sostituire i farmaci con le raccomandazioni del medico.

È possibile contrassegnare più efficaci ricette:

1. Miele e patate. Bisogno di prendere un po ' di patate, tritare loro grattugiato, aggiungere la stessa quantità di miele. Componenti mescolare bene, mettere in una garza e usarlo come impacco sulla wan terreno. Riconciliazione un'applicazione è necessario avvolgere una sciarpa e lasciare in questa posizione per 1 ora.
2. Cazzo. È necessario prendere 1 foglia di una pianta e vapore di acqua bollente. È necessario capovolgere il lato interno al dolore di un settore e di applicarla. Lo strumento deve fissare e avvolgere una sciarpa. Questa procedura deve essere eseguita di notte, e scattare una benda — solo al mattino.
3. Calda bottiglia. È necessario prendere in plastica contenitore, versare l'acqua calda in esso, mettere sul divano e andare su di esso con la schiena. È auspicabile provare a muovere la bottiglia sotto di loro. La procedura dovrebbe essere di 30 minuti.
4. Il prezzemolo. È necessario mangiare per 30 giorni prezzo per 1 radice di una pianta.
5. Gemme di pino. È necessario raccogliere in primavera materie prime. Lunghezza di gemme di pino deve essere di almeno 2 cm sciacquare e asciugare. La materia prima è necessario macinare e unire lo zucchero nelle proporzioni di 2:1, quindi mescolare bene e mettere in frigorifero. Lo strumento sarà pronto, quando acquisirà tonalità marrone. Miscela bisogno di mangiare 1 cucchiaino al giorno per 3 settimane.

Quando si utilizza rimedi popolari con estrema cautela deve essere affrontata alle procedure con l'effetto di riscaldamento. Tali azioni possono aiutare in tempo sbarazzarsi del dolore e dell'infiammazione, ma sono in grado di portare danno. Nei periodi di riacutizzazione della malattia vietata qualsiasi di riscaldamento, in quanto causano la dilatazione dei vasi sanguigni, causando possono verificarsi gonfiore. In tali situazioni, è necessario applicare per il trattamento a specialisti. Osteocondrosi cervicale in qualsiasi forma è vietata scaldare il collo, poiché questo può provocare una forte emicrania.

E ' possibile curare la lombalgia?

Molte persone che hanno un distrofici sconfitta dei dischi intervertebrali, interessato a una domanda: è possibile curare il mal di schiena e come farlo? Gli esperti cliniche leader nel mondo, si occupano di trattamento di questa malattia sostengono che se la lombalgia è stato identificato nella fase iniziale, nella maggior parte dei casi, è possibile ripristinare completamente la funzionalità della colonna vertebrale. Se il paziente si rivolge alla struttura sanitaria per 3 o 4 fasi della malattia, i medici possono solo migliorare la sua condizione, così come entrare in questa fase di sviluppo, lombalgia provoca la formazione di escrescenze ossee e il cambiamento di forma della colonna vertebrale. In queste fasi iniziali di ottenere un risultato positivo è possibile solo se il trattamento chirurgico.

Dopo tale terapia nei pazienti iniziano i periodi di remissione, che essi saranno in grado di allungare se stessi, se ci saranno, seguire le indicazioni dei medici curanti:

• evitare situazioni di stress;
• correttamente e razionalmente mangiare;
• nuoto e terapia fisica;
• ridurre il carico sul sistema muscolo-scheletrico;
• normalizzare il sonno, ecc

Prevenzione della malattia degenerativa del disco

Ogni persona deve effettuare misure di prevenzione, volte a prevenire tale malattia pericolosa come la lombalgia. In primo luogo, è necessario monitorare costantemente la sua postura, non solo durante il movimento, ma anche seduto al computer o guardando la serie tv preferita. Non meno importante l'attività fisica, che aiuta a rafforzare il sistema muscolo-scheletrico e creerà muscolare.

Si consiglia di scegliere per una notte di riposo, materassi ortopedici e cuscini, che sono progettati per prevenire la malattia degenerativa del disco e altre patologie della colonna vertebrale. Per non danneggiare il sistema muscolo-locomotore gente deve molto delicatamente sollevare e trasportare oggetti pesanti.

Alimento dietetico (sei volte al giorno porzioni frazionarie), che comprendeva perfettamente bilanciato piatti, consentirà di normalizzare il lavoro di molti vitali gli organi e sistemi del corpo umano. Non dovrebbe essere consumato bevande con un contenuto di caffeina, bevande alcoliche, cioccolato. In un numero limitato dovrebbero mangiare alimenti ricchi di proteine, in particolare di avanzi, carne, legumi.

Come dormire con osteocondrosi?

Durante il sonno la persona deve essere in questa posizione, che consentirà suoi muscoli e del sistema muscolo-locomotore rilassarsi completamente. Ciò è dovuto al fatto che la lunga permanenza in una posizione scomoda spesso è la causa dello sviluppo della malattia degenerativa del disco.

Per ridurre il carico sulla colonna vertebrale durante il riposo notturno, l'uomo deve rispettare le seguenti regole:

• Non dormire a pancia in giù. Durante il sonno la persona si rilassa, e la sua testa può essere ruotata o all'indietro. Di conseguenza i vasi sanguigni e le arterie peredelyvayut, interrotto il flusso di sangue al cervello, colonna vertebrale cervicale è in tensione, ecc
• La migliore posizione per le vacanze è la postura «embrione», in cui si consiglia di dormire pazienti con diagnosi di lombalgia. Il paziente deve sdraiarsi su un fianco, dopo di che le ginocchia piegate le gambe, dovrebbe stringere al petto.
• La rigenerazione del letto, i pazienti devono dare la loro preferenza letti con regolare base. Il materasso e ' meglio usare un ortopedico.
• Il cuscino, le persone con osteocondrosi, è necessario utilizzare un piccolo, a forma di testa e spalle, sono rimasti sul materasso. E ' meglio acquistare una speciale cuscino ortopedico.